Megjelent az év életmód könyve!
Tomán Szabina: Siker a mosoly mögött – Mutatom, hogyan csináld
Legújabb könyvében Tomán Szabina olyan történeteket gyűjtött össze, melyeket eddig
még nem osztott meg a nyilvánossággal,
és mesél arról az útról, ami a sikerig vezetett.
„Ez nem önéletrajzi írás, mégis nagyon sok mindent megtudhatsz
belőle rólam. A számomra fontos témákról ugyanis nem tudtam volna úgy
írni, hogy ne meséljem el közben a saját történetemet is, ne avassalak
be az én mindennapi rutinjaimba, szokásaimba. Mindabból, amiről olvasni
fogsz, egy életszemlélet is kirajzolódik, úgyhogy bátran haladhatsz vele
fejezetről fejezetre, fokozatosan nyersz beavatást a mindennapjaimba és
gondolataimba.” – Tomán Szabina
Tomán Szabina november végén megjelenő életmód könyve igazi
kuriózum Magyarországon. A kötet nem csak igazi ajándékkönyv, nem csak
receptgyűjtemény, több annál!
A siker a mosoly mögött egy 21.
századi erős nő története, aki egyszerre üzletasszony, családanya, barát
és mentor. Szélsőségektől mentesen építkezik, fejlődik és tanul minden
nap. Fontosnak tartja, hogy az élet minden területén kikérje szakértők
véleményét.
Tomán Szabina neve az évek során egybeforrt az egészséges
életmóddal, a szépségre való törekvéssel – kívül és belül is. Emberek
ezreinek segített már abban, hogy közelebb kerüljenek ahhoz, hogy jól
érezzék magukat a testükben.
Új könyvében az étkezéssel kapcsolatban is fontos, és talán kevésbé ismert információkat kaphatunk
Zalai Noémi dietetikustól, és a tápálékkiegészítőkről, vitaminokról
Dr. Csupor Dezsőtől.
Természetesen a könyvből nem hiányozhatnak példák, azaz egészséges és
könnyen, gyorsan elkészíthető receptek sem, amik bárkinek
beleilleszthetőek egy diétába és még finomak is.
Dr. Pónyai Katinkától a bőrápolással és a fiatalság megóvásával kapcsolatban tanulhat az, aki elolvassa a könyvet, a mozgás fontosságáról
Decker Anna pilates oktató oszt meg érdekes információkat.
Kassai Fibi olyan sminkelési praktikákat árul el, amikből az olvasó is profitálhat.
Üzletről és pénzről, vállalkozásról és a vezetői létről
Iglódi Csaba tanácsadóval veszik végig életének fontos fordulópontjait, míg a cápa létről cápa- és mentortársa,
Balogh Petya startupper, technoguru vall:
„Amellett,
hogy tudatos üzletasszony, a másik megfigyelésem, hogy alapvetően ő egy
nagyon jó ember. Ő már az a generációja a vállalkozóknak – ez a 2.0-ás,
3.0-ás vállalkozó –, aki már nem a „megveszlek kilóra”- típusú
mentalitással áll a világhoz, és nem fizetett ellenségnek tekinti az
alkalmazottakat. Ő már az a generáció, amihez én is tartozom: jó
csapatot akar építeni, fontos neki, hogy a kollégák is szeressék, amit
csinálnak, és az is, hogy legyen a cégnek küldetése, pozitív hatása
annak, amit csinál.”
A külső szépség egyik legfontosabb összetevője mégiscsak belülről
fakad, az egészséges testen túl az egyensúlyban lévő lélek tud minket
igazán széppé varázsolni. Persze, ez a vágyott harmónia számos
összetevőből áll össze, ehhez minden szerepünkben a helyünkön kell
lenni, jól kell teljesítenünk – ami egy cseppet sem egyszerű.
Női szerepekről, anyaságról és üzletasszonyságról, kemény főnökségről és empatikus partnerségről Almási Kitti pszichológussal beszélget Szabina, és feltűnnek magánéletének fontos szereplői: férje, gyermekei, barátai is. Náray Tamás, Szabina példaképe és barátja így nyilatkozik róla:
„Feltűnt,
hogy Szabinát nem kell szólogatnom, nem kell energiákat pazarolnom a
fegyelmezésére a próbák vagy az előadás alatt, ahogyan a sok vele
egykorú lányt bizony gyakran kellett figyelmeztetni a kötelességére,
vagy arra, hogy ez nem egy játszótér, ahol kicsit jövünk-megyünk a
homokban, hanem egy munka; és neki egy olyan munkahely, ahol a megbízója
azzal a feladattal látta el és szerződtette, hogy a színpadon a cégét
képviselje. Ezt pedig tisztelettel meg kell köszönni, és méltósággal
illik viselkedni. Szabinának ilyesmikről soha nem kellett papolni.”
A könyvet
Zsólyomi Norbert fantasztikus fotói színesítik, amelyek vizuálisan is hozzájárulnak az utánozhatatlan Tomános életérzéshez.
Megjelenés: 2022. november 29.
